ガッテン+αの糖質制限ダイエット「糖質」は主食以外もチェックを

糖質制限ダイエットが、ためしてガッテンで取り上げられてました。
私は知人に糖尿病で食事指導を受けてる方がいて、その内容もちょっと加味したり、前から気を付けてることも入れて、自分なりにまとめてみました。 「ガッテン+αの糖質制限ダイエット「糖質」は主食以外もチェックを」の続きを読む…

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