怖い血糖値スパイク!簡単対策で認知症・がん・脳梗塞・心筋梗塞予防

血糖値スパイク(グルコーススパイク)は、食後に血糖値が急上昇し、正常値に戻る現象。脳梗塞や心筋梗塞、がん、認知症の引き金にもなるそうです。NHKスペシャル「血糖値スパイクが危ない」でとりあげられてました。

ショックなことに、日本人は血糖値スパイクになりやすい体質で、子どもから高齢者まで、誰もが気にすべきだとか。
でも、実は対策は簡単! すぐ家族みんなで始めましょー!! 「怖い血糖値スパイク!簡単対策で認知症・がん・脳梗塞・心筋梗塞予防」の続きを読む…

健康

「孫自慢にうんざり」お悩みに達人のおこたえは?NHKシブ5時

10/7のNHKシブ5時の悩み相談コーナー「渋護寺」。今回のお悩みは、「孫自慢にうんざり」、78歳男性からの相談でした。
いやー、自慢話にうんざりって、どこにでもどんな年代にもあるんだね・・・と思った私。
でも、達人のお答えは、けっこう年齢もふまえたものでした。 「「孫自慢にうんざり」お悩みに達人のおこたえは?NHKシブ5時」の続きを読む…

加齢による色覚異常に注意!衣服着火の原因も?!ガッテン

NHKガッテン!で、加齢による「見間違い」をとりあげてました。台所で服に火がついてしまう「衣服着火」も、この見間違いが要因だそう!! 自覚することが対策の第一歩なので、よくわかって気をつけていきましょう。 「加齢による色覚異常に注意!衣服着火の原因も?!ガッテン」の続きを読む…

安全

広がる“生きづらさ”多くの問題を先送りしてきた日本社会の歪の表れでは

NHKクローズアップ現代+で、相模原市の障害者施設の件に対し、障害のある人だけでなく、様々な立場の人が傷つき、苦しんでいる、ということが取り上げられてました。

生きづらさを抱えた人が、生きていてはいけないのでは、襲われるのでは、と。
いいようのない疎外感、不安、希望を持てない感じに陥っているんだな・・・と思います。 「広がる“生きづらさ”多くの問題を先送りしてきた日本社会の歪の表れでは」の続きを読む…

「子どもが結婚しない」お悩みに達人のおこたえは?NHKシブ5時

NHKシブ5時の、9/28のお悩み相談「渋護寺」のコーナー。
今回のお悩みは、「40歳を超えた息子が結婚しない」。テーマとしては深刻に悩んでる人が多いとは思うんですが、なにせ相談者ペンネームが「戦後第一世代の前期高齢者となったお父さん」さんという70歳の男性から。ちょっとユーモアある方のような。
達人のおこたえもけっこう思い切ったものでした。悩みすぎないのも大切ですよね。 「「子どもが結婚しない」お悩みに達人のおこたえは?NHKシブ5時」の続きを読む…