3万年前を想定の実験航海で深まる謎!草舟ではないのか?

NHKニュースで、昨日と今日行われた、沖縄での実験航海のことが報道されてました。
チャレンジしたものの、自力到達はできなかったそう。残念!!!

およそ3万年前、人類はどのように今の台湾から沖縄に渡ったのか? 「3万年前を想定の実験航海で深まる謎!草舟ではないのか?」の続きを読む…

三日坊主への意外な秘策とは?飽きる自分に悩むよりも大切なこと

飽きっぽい、長続きしない、そう悩む人はたぶん少なくない。私も。
今日のNHKライフup「三日坊主から抜け出す秘策SP」では、具体的な方法が出てて、おもしろかったので、とりあげてみます。罪悪感で悶々としてるなら、いいかも? 「三日坊主への意外な秘策とは?飽きる自分に悩むよりも大切なこと」の続きを読む…

勉強と睡眠の関係、元気で効率がよい時間や勉強方法は?中学生子どもと考えた

睡眠時間を削って勉強するのはよくない、そう聞いたけど、いつ、何をしたらいいのか??
中学生の子どもと、具体的に時間を割り振ってみたら、親子ともになかなか厳しい内容に。
でも、理想形がわかってると、優先順位つけながら努力はできると思うのです。
いろんな説があるようですが、わが家なりに考えてみました。 「勉強と睡眠の関係、元気で効率がよい時間や勉強方法は?中学生子どもと考えた」の続きを読む…

腸内環境改善の方法の第一は身体からのお便りをチェック

腸内環境といっても、とってもわかりやすいのは、便すなわちウンチをみること。
つい、口から入れるほうばかり気になりますが、ほんとは、出るものみないと状態はわかりませんがな。

ことの発端は、子どもが最近、便秘気味だと・・・。
ええ?!私と同じもの食べてるのに?こっちはバナナだぜ?
お年頃男子にはどんなウンチよ?って聞くのが精一杯だったんですが、
正常なウンチって???という話になったので、調べてみたのでした。 「腸内環境改善の方法の第一は身体からのお便りをチェック」の続きを読む…

健康

手汗や乾燥肌で「すべる」悩みに朗報!貼ってはがせるすべり止め

「手が滑る」ことに注目した、すごい商品をみつけたので紹介!
その名も、『Griiip!(ぐりーぷ)』
もともとは、手汗で滑ることに対する商品のようですが、
「滑る」悩みはもっと幅広いと思うし、たくさんの人に役立つのでは?と思います。 「手汗や乾燥肌で「すべる」悩みに朗報!貼ってはがせるすべり止め」の続きを読む…

玄米食のメリットとデメリットと現実の生活を考えて私がしていること

私は長年、玄米を食べています。なんだか、ネット検索すると賛否両論、すごいですね・・・。
でも、私も自分が食べてきた実感というものがあります。
メリットやデメリットについては、詳細なサイトが沢山ありますので、そちらに譲るとしまして。
私自身が思っていること、実際にしている方法について、まとめてみました。 「玄米食のメリットとデメリットと現実の生活を考えて私がしていること」の続きを読む…

健康

読み聞かせと音読のコツ?大好きな絵本の大好きなところ0歳~

私にとって、読み聞かせは、親子で本の世界に没頭しちゃう、空想の旅に出るような感じの時間。
なので、書いてないこともしゃべったり、寄り道もします。
親子で大好きだった絵本について、どんな楽しみ方をしてたか、読み聞かせと音読につないでいったか、書いてみます。 「読み聞かせと音読のコツ?大好きな絵本の大好きなところ0歳~」の続きを読む…

及川光博「透明着ぐるみ」で自分をプロデュース!将来は新人プロデュースも?!

NHKあさイチに出演した、ミッチーこと及川光博さん。
自らを徹底してプロデュースし、楽しんでもらおうとする熱意と努力がすごい!
若い頃は正直、苦手に思ってましたが、これからが楽しみになってきました。

及川光博という人間が、ミッチーというキャラクターをプロデュースしてる 「及川光博「透明着ぐるみ」で自分をプロデュース!将来は新人プロデュースも?!」の続きを読む…

ガッテン+αの糖質制限ダイエット「糖質」は主食以外もチェックを

糖質制限ダイエットが、ためしてガッテンで取り上げられてました。
私は知人に糖尿病で食事指導を受けてる方がいて、その内容もちょっと加味したり、前から気を付けてることも入れて、自分なりにまとめてみました。 「ガッテン+αの糖質制限ダイエット「糖質」は主食以外もチェックを」の続きを読む…

健康