嵐の相葉雅紀くんが顔ヨガでウインク練習してもできないのはなぜ?

「嵐にしやがれ」で相葉雅紀くんが、ウインクの練習!
視聴者から「ウインクができない」とのお悩みを受けたのですが、相葉くん自身もそうだったという!!
どんな練習をしたのでしょう? そもそも、ウインクは練習したらできるのか?調べてみました。
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がごめ昆布のゆるキャラ「ガゴメマン」も考案者の「がごめ博士」もチャレンジャー

NHKあさイチで、がごめ昆布が出てたから、検索してたら、「ガゴメマン」なる、ゆるキャラを発見。
風貌もチャレンジ精神も気になったので、紹介しよう。 「がごめ昆布のゆるキャラ「ガゴメマン」も考案者の「がごめ博士」もチャレンジャー」の続きを読む…

腸内環境改善の方法の第一は身体からのお便りをチェック

腸内環境といっても、とってもわかりやすいのは、便すなわちウンチをみること。
つい、口から入れるほうばかり気になりますが、ほんとは、出るものみないと状態はわかりませんがな。

ことの発端は、子どもが最近、便秘気味だと・・・。
ええ?!私と同じもの食べてるのに?こっちはバナナだぜ?
お年頃男子にはどんなウンチよ?って聞くのが精一杯だったんですが、
正常なウンチって???という話になったので、調べてみたのでした。 「腸内環境改善の方法の第一は身体からのお便りをチェック」の続きを読む…

健康

玄米食のメリットとデメリットと現実の生活を考えて私がしていること

私は長年、玄米を食べています。なんだか、ネット検索すると賛否両論、すごいですね・・・。
でも、私も自分が食べてきた実感というものがあります。
メリットやデメリットについては、詳細なサイトが沢山ありますので、そちらに譲るとしまして。
私自身が思っていること、実際にしている方法について、まとめてみました。 「玄米食のメリットとデメリットと現実の生活を考えて私がしていること」の続きを読む…

健康

ガッテン+αの糖質制限ダイエット「糖質」は主食以外もチェックを

糖質制限ダイエットが、ためしてガッテンで取り上げられてました。
私は知人に糖尿病で食事指導を受けてる方がいて、その内容もちょっと加味したり、前から気を付けてることも入れて、自分なりにまとめてみました。 「ガッテン+αの糖質制限ダイエット「糖質」は主食以外もチェックを」の続きを読む…

健康

ドライおからはダイエットより腸内環境改善!デメリットも考えて活用を

いつもの「おからパウダー」を買いに行ったら、売り切れ。スーパーもドラッグストアも。
「申し訳ないですね・・・テレビに出てたみたいで。なんの番組なんでしょう?」
そんなぁ、私はいつもどおり買いに来ただけ。こっちが聞きたい・・・ 「ドライおからはダイエットより腸内環境改善!デメリットも考えて活用を」の続きを読む…

健康

ストレス対処の鍵は自分の意識革命かも NHKスペシャル「キラーストレス」第2回をみて

NHKスペシャル「キラーストレス」第2回をみました。

ストレスで脳がダメージを受けるメカニズム、
それをふまえた、ストレス対処の方法、脳の回復の可能性 が紹介されてました。

私には新鮮なことだらけでしたので、
気になったことをまとめてみました。 「ストレス対処の鍵は自分の意識革命かも NHKスペシャル「キラーストレス」第2回をみて」の続きを読む…

日本脳炎は、アジアで広く流行 大人も要注意

日本脳炎の予防接種、その2です。

ニュースで気になって調べてみるうち、大人も要注意なことがあると知りました。

ちょっとびっくりだったので、私なりのまとめや思ったことを書いてみます。
参考にしたのは、厚生労働省検疫所、国立感染症研究所のサイトです。 「日本脳炎は、アジアで広く流行 大人も要注意」の続きを読む…

健康

日本脳炎の予防接種、早めを推奨する動き。どう考える??

NHKニュースで、日本脳炎の予防接種について取り上げられてました。
予防接種前の幼い子どもの発症が何例か出ており、
早めの接種を推奨する自治体も出ているとのこと。千葉県では生後6か月からだそうです。

あれ? 日本脳炎の予防接種って、そんな早かった??と思った私。

標準的接種時期は3歳からとされ、母子手帳等の案内もそうなっているようなのですが、 「日本脳炎の予防接種、早めを推奨する動き。どう考える??」の続きを読む…