黒柳徹子アイス好き&母は晩年「ごはんのかわりにお菓子」スタジオパーク

NHKスタジオパークで黒柳徹子さんが出てました。大のアイス好きぶりがわかる話にも笑えましたが、お母さんの思い出話にちょっと感動!ほんと、親子して素直かつ自由(笑)。そういう晩年をおくりたいなぁ。 「黒柳徹子アイス好き&母は晩年「ごはんのかわりにお菓子」スタジオパーク」の続きを読む…

頑張りすぎないで!自由研究についての悩みに思うこと

先日から中学生息子と話題になってるのが、自由研究でこのサイトをみてくださってるのは、親か?子どもか?というのがあります。そしたら、Q&Aサイトにそのへんがらみの話題がのってて、なるほどー!というものも。 「頑張りすぎないで!自由研究についての悩みに思うこと」の続きを読む…

寒天でおやつを兼ねた自由研究はいかが?ゼリーや葛と比較もいいかも

おやつに寒天を作ってて思いついたので、自由研究が・・・と焦る方は、よかったらどうぞ。 寒天とゼリー、くずもちとか、似てるようで違う(原料や性質も)ので、同じ視点でやったり、比較してもいいかもしれません。 「寒天でおやつを兼ねた自由研究はいかが?ゼリーや葛と比較もいいかも」の続きを読む…

大変すぎる実家の片付け!早めに取り組むべき理由と対処法

「実家の片づけ」、遠い将来のことと思ってたら大間違いらしいのです。それまできちんとしてた方でも年取れば出来ないことも増え、強まる執着心も・・・。雑誌の特集をみて気になったこと、身近に見聞きしたことなど、私なりにメモ。 「大変すぎる実家の片付け!早めに取り組むべき理由と対処法」の続きを読む…

夏休みの社会の宿題に悩んだら人に聞くのも貴重

夏休みに、社会の宿題ってありませんか?昔よりはネットで調べやすいと思いきや、けっこう困るのが地域のことや、戦争のこと。どうしよーと悩むくらいなら、人に聞く、質問する、というのをあえてやってみては。どんな資料より貴重、価値ある経験かも。 「夏休みの社会の宿題に悩んだら人に聞くのも貴重」の続きを読む…

若者向け睡眠アドバイスとは真逆?!高齢者の過度の早寝早起きは要注意

おじいちゃん(私の父)が早起きしすぎる、ごそごそしてから!!と実家の母が文句。年だから仕方ないんじゃ・・・と思ってたけど、実は、高齢者については、睡眠での注意事項が、若者等働く世代向けとはぜんぜん違うらしいのです。メモしてみました。 「若者向け睡眠アドバイスとは真逆?!高齢者の過度の早寝早起きは要注意」の続きを読む…

あさイチ口臭ケアは超基本的で大切!更年期以降女性や家族の健康に

NHKあさイチで口臭ケアを取り上げてました。口臭対策は歯磨き第一って思ってましたが、気を付けないと口臭は増える場合もあるそう!!
気軽にできるケアが紹介されてて、番組をみながら思ったのは、これって、口臭だけじゃなくて大事じゃない?ってこと。忘れずメモしとこー。
「あさイチ口臭ケアは超基本的で大切!更年期以降女性や家族の健康に」の続きを読む…

東大が解析、心の健康維持には中高生で8.5時間以上睡眠に思うこと

日経プレスリリースによれば、東京大学の佐々木司教授が、思春期の子どもの睡眠時間と心の健康について調査した結果を発表したそうです。望ましい基準がわかったのはいいこと!今後は、睡眠が少ない状況が蔓延してきた背景に目が向けられてほしいな。 「東大が解析、心の健康維持には中高生で8.5時間以上睡眠に思うこと」の続きを読む…

舌の体操は健康と美容と人付き合いにも良い影響!学力にも!

NHKニュースで、舌の筋力低下が問題になってることと、舌の運動が紹介されてました。
なぜ注意したほうがよいのか、いろいろある舌の運動の使い分けを私なりに整理してみました。 「舌の体操は健康と美容と人付き合いにも良い影響!学力にも!」の続きを読む…