腸や腸内環境の働きがすごい!機能性ヨーグルトの特徴から思うこと

腸内環境改善などで注目されるヨーグルト。一見、意外とも思える効果に注目した商品が増えてるのを見て、ふと思ったことが。そんな効果があるのも、腸がいろんな役割を担ってるからこそ、腸ってすげー!そう思ったのでメモします。 「腸や腸内環境の働きがすごい!機能性ヨーグルトの特徴から思うこと」の続きを読む…

腸内環境改善の方法の第一は身体からのお便りをチェック

腸内環境といっても、とってもわかりやすいのは、便すなわちウンチをみること。
つい、口から入れるほうばかり気になりますが、ほんとは、出るものみないと状態はわかりませんがな。

ことの発端は、子どもが最近、便秘気味だと・・・。
ええ?!私と同じもの食べてるのに?こっちはバナナだぜ?
お年頃男子にはどんなウンチよ?って聞くのが精一杯だったんですが、
正常なウンチって???という話になったので、調べてみたのでした。 「腸内環境改善の方法の第一は身体からのお便りをチェック」の続きを読む…

健康

ドライおからはダイエットより腸内環境改善!デメリットも考えて活用を

いつもの「おからパウダー」を買いに行ったら、売り切れ。スーパーもドラッグストアも。
「申し訳ないですね・・・テレビに出てたみたいで。なんの番組なんでしょう?」
そんなぁ、私はいつもどおり買いに来ただけ。こっちが聞きたい・・・ 「ドライおからはダイエットより腸内環境改善!デメリットも考えて活用を」の続きを読む…

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