玄米食のメリットとデメリットと現実の生活を考えて私がしていること

私は長年、玄米を食べています。なんだか、ネット検索すると賛否両論、すごいですね・・・。
でも、私も自分が食べてきた実感というものがあります。
メリットやデメリットについては、詳細なサイトが沢山ありますので、そちらに譲るとしまして。
私自身が思っていること、実際にしている方法について、まとめてみました。 「玄米食のメリットとデメリットと現実の生活を考えて私がしていること」の続きを読む…

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