加齢による色覚異常に注意!衣服着火の原因も?!ガッテン

NHKガッテン!で、加齢による「見間違い」をとりあげてました。台所で服に火がついてしまう「衣服着火」も、この見間違いが要因だそう!! 自覚することが対策の第一歩なので、よくわかって気をつけていきましょう。 「加齢による色覚異常に注意!衣服着火の原因も?!ガッテン」の続きを読む…

安全

1日3分のめい想で若々しい脳に!認知症やストレスにも!ガッテン

ためしてガッテンでめい想をとりあげてました。1日たった3分行うだけで、認知機能があがったり、気持ちが明るくなったり。スタジオでは、マインドフルネスというめい想を実際に行っていました。気持ちよさそうでしたよ。 「1日3分のめい想で若々しい脳に!認知症やストレスにも!ガッテン」の続きを読む…

突然ひとがたおれたら?心臓マッサージのコツや突然死の要因も。ガッテン

9/21放送のNHK「ガッテン!」をみたら、心肺停止が起きる場所の第1位は、家! しかも76%を占めるそう!!
衝撃的ですよね・・・
でも、そばにいる人が即対応することで、助かる確率はぐっとあがるそうです。
コツは、なんと、プリンセスプリンセスの「Diamonds」!
いざというときは、心の中で口ずさみ、勇気を出して心臓マッサージを。大切な人を守るために備えましょう。

指導は、京都府立医科大学の山畑佳篤医師です。 「突然ひとがたおれたら?心臓マッサージのコツや突然死の要因も。ガッテン」の続きを読む…

便秘解消に簡単な方法!つらいおなかの張りにも!ガッテン

NHKガッテンで便秘の解消法を紹介してました。なんと便秘の真犯人はガス!! 長年悩んできたつらーいおなかの張りとともに解消できるなんてうれしー。8割の人が効果を実感したという簡単な方法をメモ。 「便秘解消に簡単な方法!つらいおなかの張りにも!ガッテン」の続きを読む…

健康

ガッテン紹介の蚊が集まる原因が驚き!刺されない対策も超シンプル!

ガッテン!で、蚊の対策をやってました。世界ではなんと100万人以上が蚊によって死亡しているそう!!
ほんとに人類の脅威なのです。
最近では、日本でもデング熱にかかったり、日本脳炎も気になりますよね。紹介されてたもののうち、自宅でできるものをメモしました。
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健康